Gerald Wüchner Mediterrane Küche Rezepte. Sie ist reich an frischem gemüse, salat, obst, hülsenfrüchten, vollkornprodukten, kräutern, pflanzlichen ölen und nüssen. Sie wirkt präventiv gegen viele unserer zivilisationskrankheiten und verhilft zu einem dauerhaft erfolgreichem gewichtsmanagement.

Neben den gesundheitlichen vorteilen der mittelmeerkost mit viel obst, gemüse, olivenöl und fisch gibt es auch praktische tipps zur auswahl. Die aktuellen kochbücher von gerald wüchner. Gerald wchners rezepte fr die mediterrane kche viele weitere rezepte für die mediterrane küche finden sie in den kochbüchern von gerald wüchner: