Wie Komme Ich Von Süßigkeiten Und Kuchen Weg. Also, ich habe früher schon mal 90 kg gewogen, das gewicht habe ich in der zeit von 2000 bis 2004 verlor Wie komme ich von süßkram weg?

Wie komme ich von süßkram weg? Dabei sollte ich aber keinen heißhunger bekommen und ich sollte mir wenigstens eine süße sache am tag gönnen dürfen. Ich muss damit aufhören weil es sehr ungesund ich, ich abnehmen will und auch verdauungs und darmprobleme kriege :/ könnt ihr.